Rückbildungs- und Beckenbodengymnastik
Beckenbodengymnastik und Rückbildungsgymnastik nach der Geburt
Wissen Sie eigentlich, was Ihr Beckenboden alles für Sie tut? Ich verrate es Ihnen: Er ermöglicht Ihnen aufrecht zu stehen, die Bauchorgane an ihrem Platz zu halten und die Harnblase und den Darm nach außen zu verschließen. Auch für das sexuelle Empfinden ist er wichtig.
Durch schlechte Körperhaltung, falsches Heben oder aber auch durch Schwangerschaft und Geburt (übrigens auch bei Kaiserschnitt) beanspruchen wir unseren Beckenboden stark - oft ohne es zu merken, noch öfter ohne etwas dagegen zu tun.
Sie sehen: Ihr Beckenboden tut viel Gutes für Sie - tun Sie auch etwas Gutes für Ihn!
Derzeit biete ich keine Kurse an.
Kontaktieren Sie gerne www.hebamme-stephanie.at
- Prädikat: sehr empfehlenswert!
